Сорок лет, подходящий возраст для проверки здоровья.
«Я в отличной форме. Мне не нужно идти и консультироваться!»
Однако, в сорок лет проверка здоровья будет возможностью проверить эту хорошую форму и обнаружить первые признаки неизбежного ухудшения нашего организма.
Медицинские обследования позволяют вам время от времени оценивать свое здоровье и быстро выявлять проблемы, которые иногда могут быть скрытыми, но очень серьезными. Это тем более важно, что многие из этих нарушений невидимы и могут быть исправлены на ранних стадиях.
Есть часть населения, которая избегает этого медицинского мониторинга: мужчины и некоторые женщины от 30 до 50 лет. Эти взрослые в большинстве случаев не имеют хронической патологии и лишь иногда страдают от острых инфекций.
Часто пренебрегая своим здоровьем, люди живут в иллюзии, что их двадцатилетний облик вечен. Однако сказываются: небольшой лишний вес, несбалансированное питание, небольшая физическая активность, не говоря уже о табаке и алкоголе. И они не знают, например, что у 13% мужчин 45-50 лет высокое кровяное давление!
Ежегодное рекомендуемое обследование позволяет узнать о необходимых адаптациях жизненных привычек.
Общее обследование
Врач проанализирует с вами «небольшие изменения», которые вас не очень волнуют, но могут быть значительными: увеличение веса, одышка, плохой сон, усталость. Аускультация при артериальном давлении, сосудов и легких, осмотр суставов, проверка зрения, слуха и рефлексов, не говоря уже о кожных обследованиях и проверках родинок, будут систематическими. Также будет рекомендовано стоматологическое обследование.
Анализ крови
Каждые 2-3 года анализ крови на уровень сахара в крови и холестерина является минимальным. Эта проверка должна проводиться один раз в год в случае избыточного веса, гипертонии или семейного анамнеза диабета 2 типа.
Скрининги
Если в семье есть рак молочной железы, женщинам в возрасте от 40 лет рекомендуется делать маммографию каждые два года.
Аналогичным образом, анализ крови в кале должен проводиться каждые два года с 40 лет, и, в случае колоректального рака у предыдущего поколения, будет показана регулярная колоноскопия.
Скрининг глаукомы с 45 лет каждые 1 или 2 года.
Возобновление спорта
Если вы хотите вернуться к занятиям спортом, рекомендуется заранее выполнить электрокардиограмму в состоянии покоя (ЭКГ) и, возможно, тест на физическую нагрузку, чтобы обеспечить хорошее здоровье сердца. Затем его следует обновлять каждые три года.
